沭阳【欧亚讲堂220期】在最好的年纪放出那颗最佳精子

【欧亚讲堂220期】在最好的年纪放出那颗最佳精子

二胎全面开战以来，不少70后、80后都卯足干劲，准备在造子路上所向披靡、勇往直前，但无奈的是，10个人中7个人都倒下了。

有的是因为女方原因倒下，而有的却是因为男人掉了链子，最无奈的还有双方集体下岗的。

是为时已晚，还是身体阻拦，

哪些是男人二胎路上的绊脚石?

火速围观——

1

精子质量低

尽管男人毕生都有当父亲的能力，但从优生视点看，仍是有年龄段的。以精子质量为例，尽管晚年男性的精子并不衰老，密度乃至更高，但活动能力却已有显着降低的气势，不动的与畸形的精子数添加了20%，精子代谢的速度也有所下滑，代谢后还产生了不少垃圾，对生育的影响可想而知。

2

性功能障碍

70后、80后的男性群体逐渐迈入中年坎或已成中年人，而这个年龄阶段的男性体内雄激素水平逐步降低，神经体系退步和血压的升高，男子的性功能都将会发生变化。

阴茎勃起的硬度削弱，中年男子的阴茎勃起不如年青人;射精力量削弱，因为神经反射和肌肉缩短力降低，中年男子的射精力年削弱;阴茎萎软速度快，性高潮后，阴茎较快地萎软下来，但并不影响性活;不应期延伸，即两次性日子时阴茎勃起的距离延伸，它是体能渐衰的一种适应症。性功能妨碍也是致使中年男性不育的重要原因。

释放精子的最佳年龄

一般来说，男人最佳生育年龄在30-35岁之间，最好不超过35岁。男人在最佳生育年龄里生育对后代发育有很大好处。

研究表明，男性精子质量在30岁时达到高峰，接着能持续5年的高质量。在30-35岁年龄段的男性精力充沛，并且身体健壮，精子质量最高。随着年龄的增加，源于男性的染色体疾病也有增加。

因此，有生育计划的男性最好抓住时机，以免耽误了男人最佳生育年龄。

放出精子的最晚年龄

男人最晚生育年龄要根据男性是否有射精能力来考虑，有的男人在80岁也可能具有生育能力，只是因为随着年龄的增大，精子质量会下降，对胎儿智力、体质等的发育也会有影响。

不过，为了能让胎儿更好更健康地发育，最好能选择30-35岁男性最佳生育年龄里怀孕生孩子，这时候的男性精子质量是最高，有最强的生命力，可将最好的基因传给下一代，其中包括智力。

Q:精液及精子质量标准是多少

马医生：正常的精液标准：(1)精液量 2-7ml (2) 灰白色或略带黄色(3)酸碱度pH值为7.2～7.8 (4)液化时间30分钟完全液化(5)密度20×10(6)/ml (6) 畸形精子低于30%(7)活动力A大于25%，A+B大于50%(8)成活率大于60%.你的精子活力不是很足，有弱精的情况，导致弱精子症的常见原因有：1.睾丸生精上皮不完全成熟或受损变薄,产生的精子素质差,活动能力弱;2.精液量少;3.精浆变异,如附睾,精囊,前列腺等有炎症时,酸碱度,供氧,营养,代谢等均不利于精子的活动和存活;若存在抗精子抗体,可以使精子凝集,从而失去了活动能力,建议详细检查针对治疗

建议：精液不液化常见的原因是精囊炎和前列腺炎所致前列腺分泌的纤维蛋白溶解酶不足;微量元素(镁，锌等)缺乏;先天性前列腺缺如等。建议你到医院做相关检查，针对病因进行治疗，不要盲目用药

Q:一个健康的男人的精子有多少?男人的精子有多少才能算是健康的?

马医生：健康男性正常的精子数量为2000万/毫升，并且一个成年男性每天可产生7000万-1.5亿个精子，低于这个标准可以判断为少精症，需要及时重视和治疗，耽误病情会直接导致男性生育障碍和去严重的前列腺炎症。

建议：改善少精医学上建议补充锌、硒和蛋白质，平时多吃含蛋白锌、蛋白硒和蛋白质高的食物，如牛奶、酸奶等乳类和乳制品;还有豆腐、豆浆等豆制品;和虾皮、海带等水产品，配合服用2-3个周期的育之缘片来综合补充效果会更好，此外，要经常运动、不要久坐。

Q:主要症状:我和我老公结婚一年多了,没有小孩子.他到医院检查精液,精子数为0

,医生说还要检查两次.但这可以说明他有问题吗?有什么问题呢?可以治疗吗?发病时间:刚刚查出化验检查结果:老公检查出精液中没有精子，这是怎么回事啊?

马医生：无精子症是要连续检查三次精液都没有发现精子才能确诊的。睾丸发育不良、输精管阻塞或是存在泌尿生殖系统的炎症等都可以引起的。而针对不同的病因病情，治疗方式及用药也是有一定的差异的。

建议：精液没有精子。造成少精的原因有很多如炎症抗精子抗体阳性输精管狭窄或闭锁睾丸发育不良接触放射性物质较多过度饮酒等要消除诱因积极治疗原发病同时配合生精补肾的中药治疗具体根据病情而定需要慢慢调养的需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食不吃或少吃动物性脂肪、甜食多吃青菜、水果和富含纤维素食物

Q:请问一下怎样提高精子成活率?我和我太太结婚一年多了，没有怀上宝宝，我去医院检查了，检查结果是：我的精子成活率只有10%，精子30分钟才能融化。我以前吃过保健药，有影响吗?怎样才能提高精子成活率，要吃哪些药?

马医生：怎样提高精子成活率是的,如果精子成活率低，目前是难以正常怀孕。 你的这一切其实都是你自己不良习惯亲手折腾造成的。不要乱拿个方子自己就折腾，这样是要出问题的，怎样提高精子成活率因为，每个人的体质和情况是不同的，中药处方也有差别，否则，会出现更严重的问题。别自己瞎折腾!

建议：对于怎样提高精子成活率这个问题一定要重视。你提到怎样提高精子成活率的问题，为你解答如下：

1、积极参加体育锻炼，多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑等。

2、勿纵欲，勿疲劳后行房。

3、多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎、胡桃肉、、栗子、甲鱼、鸽蛋、猪腰等。

4、阴虚火亢型早泄患者，不宜食用过于辛热的食品，如羊肉,狗肉,麻雀,牛羊鞭等，以免加重病情。

5、可以食用一些天然滋补食品，比如：合欢蜂蜜、劲红茶。

6、服用中药调理身体。