古蔺【欧亚讲堂141期】射精和高潮是两回事，不要混为一谈！

【欧亚讲堂141期】射精和高潮是两回事，不要混为一谈！

当性兴奋达到男性射精阈值时，睾丸液、附睾液、精子等分泌液都汇集到后尿道内，此时男性会感到后尿道胀满有要射精的感觉。紧接着，膀胱颈部肌肉挛缩，阴部肌肉发生阵发性收缩，把精液从尿道口喷射出去。男性顿生一种难以形容的舒服、欣快感，同时伴有呼吸、心跳加快、血压升高，全身肌肉发生随意或非随意的收缩。这就是我们所理解的男性性高潮。但从医学的角度来说，男性性高潮并不等同于射精。

高潮与射精不是一回事

对大多数男性来说，高潮快感的到来是与射精过程同时发生的。所以，有人就会误解，以为男人射精就是到了高潮。其实，这是两个不同的性反应，只不过恰好在同时发生了而已。

人类的性反应分为兴奋期、平台期、高潮期和消退期。高潮期是性反应周期的顶峰，在平台期积聚的高度性能量和肌肉紧张，会通过肌肉有节律的收缩而得到释放，随着那节律性收缩的来临，这时男性会感到一种强大的压力，使精液从尿道口喷射而出，这就是射精。

强烈的射精可有8-10次甚至更多的肌肉收缩，伴随强烈肌肉收缩而来的是极度的快感，这就是高潮。并非所有的射精都会伴有高潮快感出现。

1、射精无力、遗精，因受惊吓、剧烈运动或触电时而射精等情况时，男性都体会不到性高潮。

2、相关附属性腺尚未发育好时，部分处于青春期的男孩可在自慰时有不伴射精的高潮出现。

这两种情况都属于性高潮与射精分离

男性射精无高潮的原因

据南京一家医疗机构近期做出的"男子性生活质量报告"表明，射精没高潮的人并不少见。约有49.4% 的人表示在性生活中偶尔没有性高潮;7.4%的表示在性生活中经常(大于2个月)没有性高潮。男性除了偶尔也会来一点"白色谎言 " ——假装高潮之外。

具体有以下五个因素导致高潮缺失：

1、躯体疾病或脊髓损伤：射精感觉缺失的第一个合理的解释，是神经病学损伤影响了负责高潮感受的特定的神经通道。所以，能射精，但没高潮感觉!早期的或局部的多发性硬化损伤特别是大脑或脊髓损伤就可以带来这种影响。

2、为延长时间多次压抑射精：部分男性为了满足伴侣的欲望，刻意延长性爱时间，反倒损失了自己的快感。最终抑制了射精过程而不是排精过程，结果精液是无力地涌出，无法或仅仅微弱激发大脑皮层对此的感应，自然体会不到高潮。

3、情感厌倦致内啡肽不够：当男子对配偶已经感情淡漠、不感兴趣时，往往性欲低下，即使有性生活，射精时也很难有那种高潮的快感。因为情感影响了性感觉和性感觉的传导，或者说对快感中枢的刺激不够而释放的内啡肽(类似鸦片物质)太少的缘故。

4、药物影响：前列腺增生的患者，服用α受体阻滞剂也会减少高潮的感觉。

5、中老年人、过度肥胖者：盆底肌肉特别是耻骨尾骨肌肉收缩力量减弱，特别容易出现射精无力、无快感的问题。

精彩内容

拯救男性高潮缺失

拯救男性高潮缺失的最好办法就是加强盆底肌肉的训练，男性盆底肌肉越强高潮收缩也就越有力，其伴随的快感也就越强。

所以男性锻炼自己的盆底肌也很重要。可以每天安排两次各10分钟左右的时间来锻炼盆底肌(收缩耻骨尾骨肌)，平时上班、开车时也进行锻炼，比如先收缩3秒，然后放松3秒，这样为1次，重复10次为一组，当肌肉强度增强后，可以把收缩和放松的时间各延长至10秒或更久。另外男性适当禁欲，并增加前戏时间，对阴茎进行高水平的、长时间的有效性刺激，能增强快感。

如果真的患有性高潮障碍的话，性生活无法获得高潮，也可以使用振荡器来增加对大脑内与性高潮有关的那些部位的刺激，这将有助于改善男子的快感缺失。

提示：男性性高潮包括性欲、情欲、爱欲，影响性快感的因素包括身体健康状态、情绪好坏状况、环境氛围及双方语言、行为的交流。提升性快感，也要从这些方面入手。